中华养生百科
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中华养生百科
  
第一卷 儒佛道养生
中国哲学思想领域最具影响力的三大宗派，儒家、道家、释家的养生观点与主张各有侧重，所倡导的心法与形式也各具有特色，但殊途同归，都讲究身体与精神的协调、平衡。
第二卷 中医治疗与现代生活养生
中医治疗以救死扶伤为己任，但更强调养生保健，防病患于未然，讲究阴阳平衡、动静有度。现代生活中，饮食男女也更加注重时尚休闲方式的调剂，讲究身体与精神的同步健康，这与中医传统养生观点不谋而合。
第三卷 传统文化养生
介绍宫廷养生方法、民间传统养生方法、膳食进补秘方、房内养生方法、传统健身术等，集中了我国传统养生学的精华所在，认识它，善用它便可“尽终其天年，度百风乃去”
第四卷 养生文化事典
系统、全面地发掘整理中华养生保健的宝贵遗产，着力推广普及养生保健科学。呈送历代养生名家真知灼见，融古纳今，承前启后。